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【金利集成灶】国庆节后,怎么摆脱“节后综合症”
发布时间:2019-10-04 15:01    浏览数:265
        国庆假期过后,总感觉提不起精神,小伙伴有没有觉得自己头晕目眩、四肢乏力、腰酸背痛,急需再休息一天?不!休息一天哪够为祖国母亲庆祝农历生日建议再给7天假吧。你是否觉得身心疲惫,烦躁秋乏,这是患上假期综合症呀!
 
【金利集成灶】国庆假期结束了,怎么才能摆脱“节后综合症”
 
        该怎么摆脱“节后综合症”呢?别怕,摆脱它,小编来给您支招!
 
        一、提前调整生活作息
        由于放假期间生活不规律,有些人节后很难适应,晚上睡不着,白天睡不醒。
 
        为防止这种情况发生,要尽快调整作息时间,尽量早睡早起。如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡,不妨洗个热水澡、听听轻音乐,会有助于睡眠。
 
【金利集成灶】国庆假期结束了,怎么才能摆脱“节后综合症”
 
        二、提高身体素质
        收假后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。再不运动的话,脂肪就找上你啦!
 
【金利集成灶】国庆假期结束了,怎么才能摆脱“节后综合症”
 
        三、调整饮食,清理肠胃
        假期大鱼大肉,不少人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况,导致肠胃负担过重所造成消化不良,腹泻、腹泻等问题。
 
        节后应当多吃点清淡的食物,将肠胃状态调理到正常的状态。清蒸无疑是满足味蕾中的那根神经,又达到饮食清淡又健康的要求。
 
【金利集成灶】国庆假期结束了,怎么才能摆脱“节后综合症”
 
        这时候,金利金普90蒸箱款集成灶就要派上用场啦!金利集成灶采用侧吸下排的方式,灶台与烟机具有联动功能设计,加上风机吸烟口与灶台的黄金距离,能够将瞬间烹饪产生的油烟洗干净,吸烟率高达99.96%。
 
【金利集成灶】国庆假期结束了,怎么才能摆脱“节后综合症”
 
        蒸箱具有70L的大容量,一次可蒸制5-8个菜,能够满足一家人的口味需求,多种蒸煮模式,超大可视窗,眼见为食,美味看得见。
 
        生活总是闲暇与繁忙并存的,假期结束后的工作总是要继续,让金利金普90蒸箱款集成灶为你轻松避免假期综合症带来的种种困惑吧!

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